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真實情況：防曬系數(shù)越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

關鍵看你在外面的時間長，還是在室內的時間長，如果在外面時間較長用SPF15，SPF30都可以的。防曬一定要有的，紫外線對皮膚的傷害很大的。