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小寒可以吃的美食有糯米飯、黃芽菜、臘八粥、菜飯、溫補雞湯等等，小寒正處隆冬，要食用一些溫熱性食物以抵御嚴寒，小寒是二十四節(jié)氣中的第23個節(jié)氣。

在廣州的傳統(tǒng)里，小寒早上應該吃糯米飯，為避免太糯，一般是60%糯米與40%香米混合，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯里面吃。