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毛桃可以不削皮直接食用，能夠攝入更多的膳食纖維，桃子營養(yǎng)豐富，富含可溶性膳食纖維以及果糖、維生素和水分，有利于促進(jìn)身體健康，但是如果對(duì)毛桃過敏是不建議直接食用的

1、可以用鹽直接搓桃子的表皮，鹽可軟化毛皮，方便清洗，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。

2、桃子不要沾水，用干凈的刷子在桃子的表面刷一遍，再放入鹽水中清洗，桃毛也容易去掉。

3、不吃皮的話，可以采用將桃子皮連毛完全剝?nèi)サ姆椒?。即將桃子浸入滾開的水中，1分鐘后撈出，然后放入冷開水中，片刻取出，這樣能很輕易地將桃子皮剝下。

4、洗的時(shí)候在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動(dòng)幾下，如此桃毛便會(huì)自動(dòng)上浮，清洗幾下毛就沒了，很方便。