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青芒果是可以吃的，青芒果中含有豐富的維生素c，纖維素以及大量的水分，可以在一定的程度上緩解和預防便秘的癥狀。但是青芒果吃起來味道有一點酸澀，可以去皮后撒一些白糖，緩解酸澀味道。

青芒果能吃嗎

1、青芒果怎么催熟

把青芒果與兩個蘋果或者梨放在一個紙袋里，把袋子口扎起來放在溫暖的環(huán)境中，兩天后芒果就會變軟熟透，取出食用即可。

2、青芒果的功效

青芒果中含有豐富的維生素A，具有明目作用。還有健胃消食、潤腸通便、降血壓的功效。

3、青芒果的食用禁忌

患有胃炎及易過敏體質的人群，不宜食用青芒果。