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茶油是現(xiàn)在人保健，身體是最喜歡吃的植物油，但有些人卻聽說茶油越久越好，這種說法有道理嗎？茶油為什么越久越好呢？接下來我會帶大家去尋找這些問題的答案，同時也會讓大家對茶油有更深入的了解。

茶油為什么越久越好

茶油并不是越久越好，人們從茶籽中提取出的茶油直接就能吃，不需要長時間存放，雖然這時的茶油顏色比較深，但它營養(yǎng)價值比較高，而且沒有任何質量問題，把它保存30天左右，茶油的顏色就會變淺，這時的茶油營養(yǎng)不會流失，也是工人們食用的好時候，但茶油保存兩年以上就會超過保質期，有時就會出現(xiàn)變質，這樣的茶油就不再適合人們食用。

吃茶油的好處

1、吸收營養(yǎng)

人們吃茶油最重要的好處就是能讓身體吸收豐富營養(yǎng)，因為茶油中不但含有氨基酸和不飽和脂肪酸，還含有豐富的微量元素與維生素，人們食用茶油后能把它含有的有效營養(yǎng)盡快吸收，可滿足人體正常代謝的需要。

2、保護心血管

平時人們多吃茶油還能保護心血管，可防止新血管出現(xiàn)病變，因為茶油中含有的不飽和脂肪酸數(shù)量特別高，它能清除血液中的膽固醇，而且能阻止身體內(nèi)飽和脂肪酸合成，可降低血液粘稠度，促進血液循環(huán)，經(jīng)常食用能預防高血脂和動脈硬化。

3、美容養(yǎng)顏

平時人們適量吃些茶油，還能美容養(yǎng)顏，它能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高皮膚彈性，而且他還能外敷在皮膚表面，能促進皮膚細胞再生，也能去除皮膚表面老化的膠質，會讓人類膚質慢慢變好，也能放慢人類皮膚的衰老速度。

今天帶大家了解了茶油為什么越久越好，能讓大家知道這種說法沒有什么科學道理，還是新鮮的茶油，吃對身體最好，而且吃了以后能保健身體美容養(yǎng)顏，而那些存放時間過長出現(xiàn)變質的茶油并不適合人們繼續(xù)食用。