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燕窩粥的做法有幾個朋友還記得呢？不記得的朋友請看下面小編給您準(zhǔn)備的內(nèi)容。

燕窩粥的制作材料：

主料：粳米50克

輔料：燕窩10克

燕窩粥的做法

1.先將燕窩放入茶盅內(nèi)，加溫水浸泡至松軟后，洗凈瀝干，撕成細(xì)條。

2.將淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水500毫升，先用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥。

用法：每日早晨服1次，溫?zé)崾秤谩?/p>

健康提示

1.養(yǎng)陰潤燥，益氣補中。

2.適用于小兒形體瘦弱，童子癆咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，氣血不足。

食物相克

粳米：唐•孟詵：粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。

清•王盂英：炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。

綠豆燕窩粥的做法

菜系及功效：藥膳偏方

綠豆燕窩粥的制作材料：

主料：綠豆100克燕窩20克大米100克冰糖20克。

綠豆燕窩粥的特色：

食法：每日1次，當(dāng)主食食用，每次吃粥100克。滋陰養(yǎng)肺，清熱解毒，補氣補血。

綠豆燕窩粥的做法：

1.把綠豆洗凈，去雜質(zhì);燕窩發(fā)透，用鑷子夾去燕毛;大米淘洗干凈;冰糖打碎。

2.把綠豆、大米放入鍋內(nèi)，加水500毫升，用武火燒沸，加入燕窩，文火燉煮l小時，加入冰糖使溶即成。

燕窩冰糖粥的做法

菜系及功效：肺氣腫食譜

工藝：煮

燕窩冰糖粥的制作材料：

主料：粳米60克

輔料：燕窩10克,

調(diào)料：冰糖60克