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口感脆嫩，顏色碧綠的油麥菜是人們餐桌上的常見菜，也是人們最喜歡吃的一種綠葉蔬菜，它能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，并能清熱解毒，但油麥菜雖好卻不適合所有人，那么生活中的哪些人不能吃油麥菜呢？接下來我會(huì)帶大家去尋找答案，同時(shí)也會(huì)讓大家了解油麥菜的副作用有哪些。

哪些人不能吃油麥菜

1、胃寒的人

胃寒雖然不是什么大毛病，但如果平時(shí)不注意就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃痛，而且會(huì)影響人體消化功能，這樣的人就不能吃油麥菜，因?yàn)橛望湶吮旧砭褪且环N性質(zhì)含量的綠葉蔬菜，那些胃寒的人在吃了它以后會(huì)讓胃寒癥狀加重，也會(huì)讓胃痛高發(fā)。

2、尿頻的人

油麥菜是一種具有明顯利尿作用的的綠色蔬菜，生活中那些本身就患有尿頻的人不能吃油麥菜，不然會(huì)讓尿頻癥狀加重，會(huì)對(duì)人體健康造成不良影響，另外那些患有泌尿系統(tǒng)疾病的人也不能吃油麥菜，他們吃了油麥菜以后對(duì)病情恢復(fù)不利。

3、經(jīng)常腹瀉的人

那些寒性體質(zhì)和經(jīng)常腹瀉的人也不能吃油麥菜，因?yàn)橛望湶耸且环N性質(zhì)寒涼的綠色蔬菜，而且它含有大量纖維素，具有一定的潤(rùn)腸通便作用，那些經(jīng)常腹瀉的人在吃油麥菜會(huì)讓腹瀉癥狀加重，不利于病情恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腹痛。

油麥菜的副作用有哪些

在日常生活中，人們適量吃一些油麥菜，不會(huì)有什么副作用出現(xiàn)，但人們過量吃油麥菜會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腹痛腹瀉。油麥中還含有一定數(shù)量的草酸，如果把它與含有蛋白質(zhì)的食物一起吃，容易造成蛋白質(zhì)流失。

今天帶大家了解了哪些人不能吃油麥菜和吃油麥菜以后可能會(huì)出現(xiàn)的副作用，如果大家平時(shí)也喜歡吃油麥菜，再吃的時(shí)候一定要注意上面介紹的相關(guān)知識(shí)。