薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-05 12:21:19作者:佚名
苦樂芽是一種可以食用的野生蔬菜,他在中國(guó)東北鄰居比較常見,在每年春天都能長(zhǎng)出新鮮的嫩芽,人們?cè)诓杉院罂梢灾苯吁r食也能腌制以后食用,它一種能與香椿相媲美的高綠色蔬菜。但直到現(xiàn)在還有很多人不知道苦樂芽怎么做才好吃,今天小編就專門介紹與它食用方法相關(guān)的知識(shí),能讓大家知道苦樂芽怎么吃最好。
1、苦樂芽可以做成涼拌菜以后再吃,再做的時(shí)候需要準(zhǔn)備新的苦樂芽,把它用清水洗凈以后放在沸水中焯二分鐘,取出以后過冷水降溫,然后再把它切碎,加入適量食用鹽,放入少量麻油,調(diào)勻后放到冰箱中冷藏半小時(shí),等它入味以后取出就能直接吃。
2、苦樂芽在采收以后還能腌制,在腌制的時(shí)候一定要注意采集,以后的苦樂芽不能洗,應(yīng)該把它放到陰涼的環(huán)境中,讓它的水分自然蒸發(fā),等它變軟以后收起來放到干凈的盆中或者腌菜壇子中,加入適量食用鹽調(diào)勻以后腌制,大約10~15天就能腌好,而且這樣腌出的苦樂芽可以保存很長(zhǎng)時(shí)間,在吃的時(shí)候取出把它洗凈,再按自己的需要去烹調(diào)就可以。
1、苦樂芽煎餅
用苦樂芽煎餅是他最常見的吃法,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備適量面粉和兩個(gè)雞蛋,把準(zhǔn)備好的新鮮苦樂芽洗凈以后剁成碎末,放在大碗中,把雞蛋磕開放到碗中,加少量食用鹽調(diào)勻,再加入適量清水,最后放入面粉調(diào)成面糊,平底鍋中放油加熱后,取適量面糊入鍋攤成餅狀,煎到兩面金黃后取出,這時(shí)美味的苦樂芽餅就已經(jīng)做好可以食用了。
2、苦樂芽炒雞蛋
苦樂芽還可以和雞蛋搭配在一起炒著吃再炒,以前應(yīng)該把新鮮的苦樂芽洗凈后切成段狀,再把三個(gè)雞蛋磕開到碗中,加少量清水和食用鹽調(diào)成蛋液,在炒鍋中放食用油,加熱后把雞蛋肉鍋炒成塊狀,出鍋后備用重新起鍋,放食用油加熱后放蔥花再把苦樂芽入鍋炒軟,隨后放食用鹽再把炒好的雞蛋入鍋炒勻就可以。