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海藻湯是人們最喜歡吃的一種養(yǎng)生湯，它適宜生長在海洋中的海藻為主要原料，加入適量雞蛋和蝦皮等配料一起制成的美味湯品。海藻湯不但滋味口感誘人，營養(yǎng)價值也特別高，而且具有出色的保健功效，對維持人體健康有很大好處。下面是對海藻湯功效的作用的詳細(xì)介紹，喜歡喝海藻湯的人可以重點了解一下。

海藻湯的功效與作用

1、滋養(yǎng)身體

滋養(yǎng)身體為身體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)是海藻湯最重要的功效，它能讓身體吸收豐富的膠原蛋白和多種氨基酸，還能讓人體吸收豐富礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能促進(jìn)身體代謝，也能提高身體各器官功能，他對人類經(jīng)常出現(xiàn)的體質(zhì)虛弱和身體虛損都有明顯調(diào)理作用。

2、利水消腫

海藻湯用最主要的原料是新鮮的海藻，它是一種能利水排毒的健康食材，人們用它煲湯以后食用也能讓它的這種功效得到有效發(fā)揮，平時人們出現(xiàn)身體水腫和小便不利，以及濕熱腳氣等不良癥狀時，多食用一些海藻湯，能讓癥狀慢慢減輕，也能讓人體健康慢慢恢復(fù)。

3、預(yù)防高血壓

平時人們多喝海藻湯還能預(yù)防高血壓發(fā)生，因為海藻湯是一種高鉀低鈉的健康食品，不能加快人體內(nèi)鈉鹽代謝，并能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，而它還你的其他活性成分還能促進(jìn)血管擴(kuò)張，加快血液流動，能讓人體血壓保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。

4、預(yù)防血栓

海藻湯中還含有一些天然抗凝成分，能增強(qiáng)人體的抗凝血能力，并能提高血小板活性，它們能在促進(jìn)人體血液循環(huán)的同時，防止血栓生成，對維持人類心血管健康有極大好處。不過生活中那些患有慢性出血性疾病的人不適合吃海藻湯，不然會讓他們的病情加重，對身體健康的恢復(fù)極為不利。