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南瓜須是一種可以食用的綠色蔬菜，它是植物南瓜藤莖頂端的卷曲須狀物，它外表多為綠色，而且口感鮮嫩，能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，也能滋陰潤(rùn)肺，預(yù)防三高，對(duì)維持人體健康有極大好處，下面是對(duì)它功效作用的詳細(xì)介紹想吃南瓜須的人可以重點(diǎn)了解一下。

南瓜須的功效與作用

1、清肺止咳

南瓜須是一種能入肺經(jīng)的綠色蔬菜它不但能滋陰潤(rùn)肺，還能化痰止咳，并能清理身體內(nèi)的熱毒，能防止人類肺熱肺燥出現(xiàn)，在臨床上它能用于人類肺結(jié)核和肺熱咳嗽以及咽喉腫痛等多種常見(jiàn)病的預(yù)防，其預(yù)防效果特別好，能有效降低這些疾病發(fā)病率。

2、平肝和胃

平肝和胃也是南瓜須的重要作用，它能入肝經(jīng)和胃經(jīng)并能提高肝臟解毒功能，可防止毒素在身體內(nèi)堆積，另外它還能修復(fù)受損的胃黏膜，并不能阻止胃部炎癥滋生，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的胃炎，胃潰瘍以及胃痛等癥，都有一定緩解作用。

吃南瓜須的好處

1、疏通經(jīng)絡(luò)

疏通經(jīng)絡(luò)加快人體的氣血循環(huán)以及通利血脈都是吃南瓜須的重要好處，它能預(yù)防緩解人類的經(jīng)絡(luò)不暢，也能讓人類出現(xiàn)的肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛很快減輕，除此以外，它還有養(yǎng)血活血的重要作用，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)和因氣血不和導(dǎo)致的身體疼痛也有一定緩解作用。

2、預(yù)防高血脂

人們多吃一些南瓜須還能預(yù)防高血脂發(fā)生，它含有豐富的膳食纖維，能加快人體內(nèi)膽固醇代謝，而且這些膳食纖維還能與人體內(nèi)的膽酸相結(jié)合，能加快它們排出，經(jīng)常食用能降低人體內(nèi)膽固醇的水平，也能減少膽固醇在人類血液中堆積，并能降低血液中脂肪的數(shù)量，能讓人類血脂指數(shù)保持正常穩(wěn)定狀態(tài)。