国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

山藥是人們熟悉的藤本植物，多數(shù)人都知道這種植物的地下塊狀根能食用，而且是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的養(yǎng)生食材。但對(duì)于山藥地上生長(zhǎng)的藤莖人們了解卻不多，不知道它也是食用價(jià)值特別高的存在更不知道它應(yīng)該怎么食用。今天小編會(huì)對(duì)山藥藤做一個(gè)詳細(xì)介紹，能讓大家詳細(xì)了解山藥藤應(yīng)該怎么吃。

山藥藤怎么吃

1、涼拌

春天和夏天長(zhǎng)出的新鮮山藥藤，可以做成涼拌菜供人們食用，人們?cè)诓杉臅r(shí)候要選擇它的鮮嫩部分，在采集以后回家用清水洗凈，然后放到沸水中焯二分鐘，取出以后用冷水降溫，再去掉水分，然后加入適量蒜泥的生抽和香醋以及麻油等調(diào)味料調(diào)勻后就能吃。

2、煎水喝

山藥藤在變老以后可以收集曬干再把它切成段狀保存在需要時(shí)可以取出5~10克，直接放在干凈玻璃杯中，用沸水沖泡，沖泡出的湯汁可直接引用，這樣也能讓人體吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，而且能讓山藥藤的保健功效得到有效發(fā)揮。

山藥藤的食用方法

1、清炒

山藥藤炒著吃在需要時(shí)采集那些新鮮的山藥藤，回家后把它洗凈，讓它表面水分，再把它切成多少種，然后準(zhǔn)備兩三個(gè)紅辣椒和一頭大蒜，把紅辣椒洗凈切成細(xì)沫，大蒜洗凈后切成片狀，在炒鍋中放食用油，拌大蒜和紅辣椒入鍋炒香再把山藥藤入鍋炒軟，加適量食用鹽和生抽調(diào)味三分鐘以后直接出鍋就能食用。

2、做湯

新鮮的山藥藤還能做湯喝，用它做湯時(shí)，一定要選擇那些新鮮的嫩山藥藤，把它洗凈以后切成小段，在鍋中放適量清水加適量雞精加熱煮開(kāi)再把新鮮的山藥藤入鍋再次煮開(kāi)后放入兩個(gè)雞蛋的蛋花再放少量海米和適量食用鹽，一起煮三分鐘，最后淋上麻油就能出鍋。