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羅勒葉怎么吃 羅勒葉吃多了的危害

更新時間:2022-10-06 13:37:47作者:佚名

羅勒葉怎么吃 羅勒葉吃多了的危害

羅勒葉是一種香料,它在意大利美食中特別常見,也是制作西餐的重要原料。但它在國內(nèi)比較少見,很多人還不知道他應(yīng)該怎么吃,其實羅勒葉有多種不同的食用方法,能制成特色不同的美食,今天我就把它的食用方法寫出來分享給大家。

羅勒葉怎么吃

1、羅勒葉最常見的吃法就是做成美味的羅勒醬,在做的時候需要準備羅勒葉,20克松子20克橄欖油,適量食用鹽和黑胡椒,各適量準備一些,把準備好的羅勒葉和松子用絞碎機絞成細末,在平底鍋中加熱放入橄欖油后放入準備好的羅勒葉和松子,再加入適量食用鹽和黑胡椒一起炒勻,炒好以后就能得到美味的羅勒醬。

2、羅勒葉在做醬料的時候,還可以搭配適量的蒜末和起司粉,另外再準備適量的巴西里末,用這些香料一起做成的醬料,可以淋在各種海鮮或者肉類料理上,在做的時候要把松子提前入烤箱烤成表面金黃色,再把其他食材與松子一起放入到料理機中9歲制成醬狀就可以。

羅勒葉的食用方法

1、羅勒葉煎餅

羅勒葉可以做成西式薄餅,在做的時候需要準備高筋面粉200克,中間面粉100克,羅勒葉20克熱水,150克食用油和食用鹽各適量,把準備好的高筋面粉和低筋面粉放在一起調(diào)勻,然后把鹽用熱水化開,再放入到面粉中和成面團,把準備好的羅勒葉放在料理機中絞碎制成泥狀,再把它放入的面團中揉勻,然后把面團分成小塊,搟成薄餅,入鍋煎熟即可。

2、羅勒葉沙拉

羅勒葉還能和多種綠色蔬菜搭配在一起,做成蔬菜沙拉供人們食用,在做以前應(yīng)該先把適量的羅勒葉制成羅勒醬,再把余下的羅勒葉洗凈以后與準備好的黃瓜,小羅勒以及圣女果還有香芹和紫甘藍等食材搭配在一起,放入適量沙拉醬,再連上準備好的羅勒醬,調(diào)勻后就能得到美味的蔬菜沙拉。

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