薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-06 18:34:06作者:佚名
玉米糝是生活中的常見食材,它能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng),并能保健身體,對(duì)維持人體健康有很大的好處。但生活中還有很多人對(duì)玉米糝并不了解,不知道他怎么做才好吃,其實(shí)這種玉米糝有多種不同的吃法,一會(huì)我會(huì)把他的做法大全寫出來分享給大家,大家看過以后能學(xué)會(huì)玉米糝的多種簡(jiǎn)單吃法。
1、用玉米糝來做玉米羹是他最簡(jiǎn)單最常見的吃法,在做的時(shí)候要準(zhǔn)備玉米糝200克,雞蛋兩個(gè),用鹽適量,冰糖適量,把準(zhǔn)備好的玉米糝用清水淘洗干凈以后放在清水中浸泡半小時(shí),把雞蛋磕開,去掉外殼以后放在碗中調(diào)勻備用。
2、在鍋中放適量的清水加熱燒開,再把泡好的玉米糝入鍋繼續(xù)煮開,然后調(diào)小火力慢慢熬,在熬的過程中要不斷攪動(dòng),等鍋中的玉米糝煮成粘稠狀時(shí),再加入適量食用鹽和冰糖,調(diào)勻后再煮5分鐘,隨后把調(diào)好的蛋液入鍋攪成蛋花狀,關(guān)火以后取出就是美味的玉米羹。
1、香煎玉米餅
玉米糝還是制作玉米餅的重要原料,在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備玉米糝,150克,燕麥粉150克,糯米粉100克鮮牛奶200克食用油適量,把準(zhǔn)備好的玉米粉糯米粉,還有燕麥粉全部放在一起,加入準(zhǔn)備好的鮮奶,調(diào)成均勻的糊狀,然后在平底鍋中放適量食用油,加熱后表面會(huì)入鍋,攤成餅狀,揭露兩面金黃,這時(shí)奶香濃郁的香煎玉米餅就做好了。
2、玉米糝南瓜粥
玉米糝還能和南瓜搭配在一起煮粥喝,在做的時(shí)候需要提前把玉米糝頭洗干凈并放在清水中浸泡一小時(shí),泡好以后取出入鍋,加適量清水,把南瓜去掉瓜皮和瓜瓤以后切成塊狀也入鍋,用大火燒開后,用小火繼續(xù)熬,在熬的過程中要經(jīng)常攪動(dòng),以免糊鍋,大約熬半小時(shí)左右,鍋中的玉米糝南瓜粥就能熬好,出鍋以后就能食用。