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胡蘿卜是一種有獨特香味兒的海濤含有大量的胡蘿卜素和膳食纖維，而且還有豐富木質(zhì)素，對維持人體健康有很大的好處，人們不但喜歡直接吃胡蘿卜，還喜歡用胡蘿卜榨汁喝。那么制好以后的胡蘿卜汁能天天喝嗎？接下來就帶大家去了解這個問題，同時也會讓大家隱妥胡蘿卜汁怎么做最好喝。

天天喝胡蘿卜汁好嗎

1、平時人們適量喝一些胡蘿卜汁，對身體有諸多好處，能為人體補充豐富胡蘿卜素和多種維生素，也能讓人體吸收一些碳水化合物它能促進人體代謝，提高身體各器官功能，并能預防夜盲癥，對維持人類身體健康有很大好處，但它并不適合天天喝。

2、天天喝胡蘿卜汁會加重身體負擔，而且它含有的一些色素成分會在人類皮膚表層形成堆積，容易讓人類膚色變黃，會影響人類皮膚健康，所以平時人們喝胡蘿卜知識應該堅持喝7~10天以后就間隔一段時間，最好停止飲用三到五天以后再繼續(xù)喝胡蘿卜汁。

胡蘿卜汁怎么榨好喝

1、方法一

胡蘿卜汁想要好喝，在炸的時候可以加入適量的蜂蜜，，具體做法是準備新鮮胡蘿卜500塊把它洗凈以后切成大小均勻的塊狀，然后再把它放到硬物中搗碎制成泥狀，再用干凈紗布把胡蘿卜泥包起來，擠出里面的汁液。把得到的胡蘿卜汁放到干凈的杯子中，加入準備好的蜂蜜調(diào)勻，再用適量涼白開稀釋，制好以后可以直接喝，而且滋味特別好。

2、方法二

胡蘿卜汁在炸的時候加入適量的橙子，會讓做好以后的胡蘿卜汁特別好喝，而且能讓胡蘿卜汁的營養(yǎng)價值更高，它在做的時候需要準備兩個橙子，把它洗凈以后消掉外皮橙子果肉切成塊狀，胡蘿卜洗凈以后也要切成塊肉，直接放在榨汁機中榨出它們的汁液，再加入適量的薄荷葉和少量清水，調(diào)勻以后就能得到美味的胡蘿卜汁。