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紫薯中含有大量花青素，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食材，它能延緩身體衰老也能增強(qiáng)人體抗癌能力，但有些人卻聽說女性不能吃紫薯，這是為什么呢？接下來小編就帶大家一起去尋找答案，同時(shí)也會(huì)告訴大家吃紫薯有哪些禁忌。

女性為什么不能吃紫薯

女性并不是完全不能吃紫薯，只是女性吃了紫薯以后容易出現(xiàn)消化不良，會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康會(huì)產(chǎn)生一些不良影響，于是就有了女性不能吃紫薯的說法，其實(shí)女性適量吃一些紫薯對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生不良影響，相反能讓提高身體素質(zhì)，預(yù)防多種疾病發(fā)生，特別是能讓女性抗癌能力明顯提高。

吃紫薯的禁忌

1、平時(shí)也要注意數(shù)量不能多吃，因?yàn)樽鲜碇泻写罅康难趸?，這種物質(zhì)進(jìn)入人類腸胃以后，容易產(chǎn)生大量二氧化碳，會(huì)導(dǎo)致腹脹，和反胃吐酸等多種不良癥狀，會(huì)對(duì)人類腸胃健康產(chǎn)生不良影響。

2、紫薯還禁止生吃，必須把它經(jīng)過高溫蒸煮以后再吃，因?yàn)樗写罅康牡矸?，如果不?jīng)過高溫蒸主任的直接吃，很難把這些淀粉消化和吸收，而且會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)消化不良。

3、紫薯還禁止和西紅柿搭配在一起吃，因?yàn)槲骷t柿中含有大量的酸性成分，它與紫薯一起吃的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，容易生成一些人體不能消化吸收的有害物質(zhì)，它們不能及時(shí)代謝出體外，就會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉以及消化不良。

4、紫薯還簡(jiǎn)直和柿子搭配在一起吃，他們一起吃容易造成結(jié)石，如果結(jié)石不能及時(shí)代謝出體外就會(huì)造成胃出血，而且會(huì)讓膽結(jié)石，腎結(jié)石等疾病高發(fā)。另外紫薯還有剪紙和白酒，螃蟹，香蕉等食品搭配的一起吃，它們搭配在一起吃會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腹瀉和腹痛。