薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時間:2022-10-07 09:17:25作者:未知
海參是一種名貴的海鮮,它是一種生活在海洋中的軟體動物,它肉質細嫩味道鮮美,營養(yǎng)價值特別高,是一種能與人參相提并論的健康食材。但想品嘗到海參的美妙滋味一定要知道它怎么做才好吃,更要知道如何吃海參最好。接下來小編就介紹一些與海參吃法的具體知識。
1、海參蒸蛋
海參蒸雞蛋吃最好,能讓他的滋補功效得到最好發(fā)揮,在做的時候需要準備兩個雞蛋,兩個海參和適量的香蔥與生抽,還要準備少量的香油與清水,把準備好的海參提前泡發(fā),雞蛋殼開到碗中調成蛋液,加少量清水調勻,再把準備好的海參切成碎末,放在雞蛋上面,入鍋隔水蒸,開鍋后蒸8分鐘左右,蒸好以后取出撒上香蔥末淋上香油就能食用。
2、海參小米粥
海參和小米一起煮粥吃最好,用它煮好的海參小米粥,味道鮮美,營養(yǎng)豐富,而且易于人體消化和吸收,再用它煮粥的時候,需要提前把海參泡發(fā)并洗凈,而且要處理干凈,再把它切成小塊兒,小米也要淘洗干凈,與處理好的海參一起入粥鍋,加適量清水煮開后再用小火慢慢熬半小時左右,在粥熬好后加入少量姜絲和蔥花,最后放入少量生抽調味即可。
1、蔥燒海參
海參用大蔥燒著吃最好,在做的時候需要準備蔥白適量,還剩200克,醬油,白糖和雞精以及生姜,還有水淀粉都適量準備一些,把準備好的新鮮海參洗凈以后切成塊兒蔥白兒也要切成絲狀,在鍋中放油加熱后,放入蔥白炒香,隨后放入生抽蠔油,快速炒勻后再把海參入鍋快速翻炒,然后加入準備好的白糖等調味料,最后放食用鹽調味炒熟以后直接出鍋就可以。
2、海鮮粥
用海參做海鮮粥特別好,再用它做海鮮粥時,還要準備適量的扇貝肉和蝦仁,在準備適量的海參和大米,把大米淘洗干凈,還是提前處理干凈并切成塊狀,另外準備適當的小青菜,把準備好的蝦仁和扇貝肉也分別洗掉,所有食材一起入鍋,加適量清水煮開,再用小火慢慢煮半小時,煮到鍋中的周軟糯粘稠后,加入切碎的小青菜,再放入適量食用鹽調味即可。