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木姜子油是眾多食用油的一種兒子，它是一種營養(yǎng)豐富，味道獨(dú)特的植物油，不過它在市場上比較少見，很多人對它的吃法還不了解，不知道這種食油怎么吃對人體最好。今天小編就對木姜子油的食用方法做一個詳細(xì)介紹，想吃木姜子油的你們快來看看吧。

木姜子油怎么吃

1、木姜子油能直接吃，但直接吃的時候一定要注意數(shù)270用量，不要超過5克，不然會加重身體負(fù)擔(dān)，這種食用油中含有一些天然藥用成分，人們直接吃能讓它消炎殺菌的功效發(fā)揮到更好，可消滅人體內(nèi)的敏感菌和致病菌，并能阻止病毒在身體內(nèi)滋生，它能消除人體內(nèi)的炎癥，對人類的腸炎有良好緩解作用。

2、木姜籽油還能和其他食用油搭配在一起，制成調(diào)和油后再吃，用木姜子油與其他食用油一起制作調(diào)和油時應(yīng)該按1:3或1:4的比例來調(diào)制，調(diào)好以后的調(diào)和油可按自己的需要去烹調(diào)炸制各種菜品，這樣能讓做好以后的菜品更有營養(yǎng)，會讓它們帶有誘人的香氣。

木姜子油的食用方法

1、調(diào)涼菜

木姜子油特別適合用來調(diào)制涼菜，平時人們在家中做涼拌黃瓜時刻，準(zhǔn)備新鮮的黃瓜，把它洗凈后用刀拍碎，然后再切成塊狀放在干凈的碗中，加入適量蒜泥，放入香醋，生抽食用鹽以及麻油，隨后再放入適量的木姜子油，調(diào)勻后就能裝盤食用。

2、做湯

木姜子油還能用來做湯，平時人們在用肉類食材煲湯時，都會帶有一定的香味，在它們出鍋前加入適量白醋，再淋上適量的木姜子油，就會讓這種腥味去掉，而且能讓煲好的湯滋味更加鮮美，湯色也會更加誘人。另外大家在家中制作香辣味的食材時，加入適量的木姜子油還會讓做好的菜品香辣味更足，能讓它們的口感變好很多。