薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-10-08 00:38:50作者:未知
山楂的味道酸酸甜甜的,很多人都喜歡吃。山楂具有消食健胃、善于行氣的功效,將山楂和茶葉一起經(jīng)過加工,可以做成山楂茶。山楂茶是非常具有養(yǎng)生價(jià)值的茶飲,吃山楂茶可以預(yù)防高血脂、改善睡眠。其實(shí),我們自己也是可以動(dòng)手做山楂茶的,一起來看看吧。
做山楂茶的方法非常簡(jiǎn)單,將山楂清洗干凈之后,放到鍋?zhàn)永锩?,加入適量的水煮沸之后,再調(diào)成小火慢煮五分鐘。將山楂片倒掉,飲用山楂茶就行。也可以將山楂和干荷葉、薏苡仁和甘草一起研磨成細(xì)粉。要喝的時(shí)候,取適量放到杯子里面,用沸水沖泡著喝就行。
1、做山楂茶,我們一般用干山楂來做,可以和綠茶葉一起搭配,做出來的山楂茶可以消化積食、降脂減肥。先將干山楂清洗干凈,放到篩子里面,將水分瀝干。再將準(zhǔn)備好綠茶葉取一勺子放到茶碗里面。接著,將洗干凈的山楂也倒到茶碗里面。
2、將水燒開之后,將開水沖入,稍微燜泡一會(huì)兒,將水倒掉。這是洗茶,這樣可以洗掉茶葉和杯子中中的雜質(zhì)。接下來,再次向杯子里面沖入開水,泡上三分鐘左右。就將漏茶碗拿出來,將茶過濾好,將其倒到小杯子里面,就可以開始盡情享用美味的山楂茶了。喝完之后,還可以繼續(xù)沖泡,直到山楂茶沒有任何味道為止。3、山楂茶還可以用山楂和荷葉一起煮茶。將山楂、荷葉和陳皮放到清水里面浸泡十分鐘左右。將這些材料一起放到鍋?zhàn)永锩嬷箝_,再用小火慢熬十分鐘左右。接下來,用工具將茶湯過濾出來,在茶里面加入適量的冰糖,待冰糖融化就可以喝了。