薏苡仁的功效與作用 薏苡仁的功效與作用禁忌與副作用有哪些
2022-12-03
更新時間：2022-10-08 02:30:54作者：佚名
喜歡喝茶的人都知道茶葉中含有大量的茶多酚，也知道它是形成茶葉色香味的重要存在，其實茶多酚這種物質不但是茶葉中最重要的存在，也是一種對人體有諸多好處的營養(yǎng)，它是人們對茶葉中酚類化合物的總稱，包括花色苷和黃酮類以及酚類化合物，有時人們也把它叫做茶單寧。茶多酚有自然的香氣和超強的抗氧化能力，被人體吸收以后能提高人體的健康水平。
1、延緩衰老
茶多酚是一種天然抗氧化成分，而且他的生理活性特別強，被人體吸收后能清理人體內的自由基病，能阻止過氧化脂質生成，而自由基和過氧化酯，這又是導致人體衰老的重要存在，他們數量減少以后，人體衰老速度會明顯放慢，據說茶多酚抗氧化和抗衰老的能力比超氧化物氣化酶還要出色。
2、保護心血管
茶多酚是人類心血管的保護神，他不但能凈化血液，還能成交血管的抗氧化能力，能提高血管壁的韌性與彈性，經常飲用含有茶多酚的茶湯能讓血管保持年輕，健康的狀態(tài)，另外茶多酚被人體吸收后，還能提高血小板的活性，能阻止血小板凝結成塊，它對人類的動脈粥狀硬化和血栓都有一定預防作用。
3、預防癌癥
茶多酚是天然的抗癌成分，它能增強人體的抗病毒能力，并能阻止人體內致癌物質亞硝酸胺合成，適量服用能降低癌癥發(fā)病率，而那些已經經過提成加工后的茶多酚，在被癌癥患者服用后，還能穩(wěn)定癌癥病情，防止癌細胞擴散，它能減輕癌癥患者的痛苦也能延長他們的生命。
茶多酚對維持人體健康有極大好處，但在食用時它也存在諸多禁忌，特別是那些本身就營養(yǎng)不良或正處于哺乳期與孕期的女性，是不適合補充茶多酚的，他會抑制這些人群身體對蛋白質的吸收容易加重他們身體營養(yǎng)不良的癥狀，而且會影響孕婦腹中胎兒發(fā)育也會影響產婦乳汁分泌，會對她們的身體健康造成不良影響。