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沙棘茶多數(shù)人都喝過，它是用植物沙棘的葉子經(jīng)過揉捻晾曬和高溫殺菌等多道加工工序制成的綠色養(yǎng)生茶，，人們用它泡水喝能吸收豐富營養(yǎng)，也能增強身體素質(zhì)，但要問起沙棘茶中的營養(yǎng)成分，人們了解的并不全面，今天就專門為大家介紹一下。

沙棘茶的功效與作用

1、預防高血脂

高血脂是中老年人群的高發(fā)疾病，說現(xiàn)在有50%以上的人口都具有高血脂的傾向，如果不及時預防就會導致血脂升高，而且會讓動脈發(fā)生病變，而沙棘茶就是預防人類高血脂的理想選擇人們用沙棘茶泡茶喝，可以凈化血液阻止脂肪在血液中堆積，能在促進血液循環(huán)的同時，維持血脂穩(wěn)定。

2、潤腸通便

沙棘茶中含有豐富的維生素b和膳食纖維，還含有一些天然磷脂，這些物質(zhì)都是天然的活性成分，能促進腸道蠕動加快消化液分泌，然后在提高人類腸胃消化功能的同時，縮短人體排便時間，在早起空腹狀態(tài)下飲用能起到清腸排毒潤腸通便的重要作用。

3、預防癌癥

沙棘茶是一種難得的抗癌飲品，它含有的活性成分能阻止人體內(nèi)致癌物質(zhì)亞硝酸胺生成，亞硝酸胺的數(shù)量，而亞硝酸胺又是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)的致癌能力最強的物質(zhì)，它的數(shù)量減少以后，人體出現(xiàn)癌癥的幾率就會明顯下降。

沙棘茶的營養(yǎng)價值

沙棘茶不單具有上面介紹的保健功效，它還是一種營養(yǎng)價值極高的健康飲品，能為人體補充豐富多糖和維生素以及氨基酸，更能讓人體吸收一些胡蘿卜素和蛋白質(zhì)，還有葉綠素等多種對人體有益的營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)可以促進人體代謝，提高人體各器官功能，對維持人體健康，增強人體素質(zhì)都有很大好處。