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鐵觀音是人們很熟悉的一種茶葉，它滋味甘醇，味道清香，人們都喜歡沖泡飲用它。但茶葉可以分為紅茶綠茶以及白茶等多個不同的品種，那么鐵觀音屬于什么茶呢？這一點是很多人都不了解的事情，今天我就專門為大家介紹一下，同時也會讓大家對鐵觀音的功效與作用多一些了解。

鐵觀音屬于什么茶

在生活中有人認(rèn)為鐵觀音屬于綠茶，有人認(rèn)為它屬于紅茶，其實它是一種介于綠茶和紅茶之間的茶葉叫青茶，那種茶葉既有紅茶的濃鮮味，又有綠茶的清香，不過按加工工藝來看，鐵觀音屬于烏龍茶的一種，它在加工過程中沒有經(jīng)過完全發(fā)酵，制成以后擁有獨特的綠葉紅鑲邊。

鐵觀音的功效與作用

1、美容減肥

鐵觀音營養(yǎng)豐富滋味誘人，人們飲用以后能吸收豐富的營養(yǎng)，也能起到美容和減肥的重要作用，它含有的維生素和礦物質(zhì)以后能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，也能淡化色斑增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力。另外鐵觀音可以清腸排毒也能加快脂肪分解，經(jīng)常飲用減肥效果特別好。

2、延緩衰老

平時人們多喝一些鐵觀音，能提高身體的超氧化物歧化酶的活性，而且能提高身體的抗氧化能力，減少氧化反應(yīng)發(fā)生，同時能清理身體內(nèi)的自由基，可以減少它們對人體組織細(xì)胞的傷害，能讓人體各器官功能明顯提高，也能延緩身體衰老，延長壽命。

3、促進(jìn)牙齒和骨骼發(fā)育

日常生活中，人們多喝一些烏龍茶，還能促進(jìn)牙齒和骨骼發(fā)育，，因為烏龍茶中含有豐富的微量元素鈣和促進(jìn)鈣吸收的磷，這些營養(yǎng)成分被人體吸收以后，能促進(jìn)骨骼發(fā)育，也能提高骨密度預(yù)防骨質(zhì)疏松。而鈣也是人類牙齒發(fā)育是必需的營養(yǎng)成分它與氟一起被人體吸收以后可以堅固牙齒，也能防止齲齒出現(xiàn)。

4、提神醒腦

鐵觀音這種茶葉中不但含有豐富維生素，它還含有多種礦物質(zhì)，更含有豐富的咖啡堿和茶多酚，這些營養(yǎng)成分被人體吸收以后，能直接作用于人類的大腦和中樞神經(jīng)，能讓腦細(xì)胞活性明顯提高，而且可以讓神經(jīng)保持興奮，它能提神醒腦也能讓人們的思維更新晰更活躍。