絲瓜絡的功效與作用（絲瓜絡的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
更新時間：2022-10-13 09:56:30作者：未知
豌豆在生活中比較常見，但人們熟悉的豌豆都是綠色的，對麻豌豆了解卻不多。麻豌豆是豌豆家族的一個重要品種，它外表為淡黃色，而且有麻點不光滑。不過它平時也可以和其他豌豆一樣用來培育豌豆苗，今天小編重點介紹的就是麻豌豆苗的功效與作用。
1、增強身體抗病能力
增強人類身體的抗病能力是麻豌豆苗的重要功效，這種食材中含有豐富的植物蛋白和多種維生素與微量元素，他們被人體吸收以后，能提高人體內免疫細胞的活性，而且能促進免疫球蛋白中，能讓人體自身抗病能力明顯提高。
2、預防癌癥
平時多吃一些麻豌豆苗還能預防癌癥，因為麻豌豆苗中還有大量的胡蘿卜素和微量元素硒，這些物質能抑制人體內亞硝胺生成，能減少這種致癌物質對人體細胞的傷害，可以預防細胞癌變，也能減少癌癥發(fā)生。
3、清腸排毒潤腸通便
麻豌豆苗中還有大量的膳食纖維和植物纖維素，這些物質都能促進腸胃蠕動，而且他們能讓朝董卓欲積的毒素吸附在它們表面，可以隨大便排出體外，能防止毒素在身體內堆積，經常食用麻豌豆苗既能清腸排毒也能緩解便秘。
4、保護眼睛
麻豌豆苗對人類的眼睛有明顯保護作用，它含有的胡蘿卜素和維生素a以及葉黃素和核黃素等營養(yǎng)成分都是人體眼睛正常工作時必需的物質，它們不單可以促進視網膜上視紫質的生成，而且能保護視神經預防視網膜病變，平時適量食用可以預防視力下降，也能緩解眼疲勞。