絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-10-13 12:23:26作者：佚名
苦瓜是一種味道特別苦的綠色食材，很多人明明不喜歡苦味，卻也會(huì)吃一些苦瓜，因?yàn)樗麄冎莱钥喙蠈?duì)身體好，既能吸收營養(yǎng)又能預(yù)防疾病。那么苦瓜有哪些具體功效和作用呢？它為什么會(huì)讓人們對(duì)它情有獨(dú)鐘呢？
1、提高身體免疫力
苦瓜這種食材雖然味道特別苦，但它卻含有豐富的維生素c，人們食用苦瓜以后，能快速把維生素c吸收和利用，它能提高人體免疫功能，也能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生，所以平時(shí)人們多吃一些苦瓜，能讓身體自身抗病能力明顯提高。
2、降脂減肥
苦瓜中含有大量的苦瓜苷和苦味素，這些物質(zhì)是導(dǎo)致苦瓜綠豆特別苦的主要存在，而他們又被人們稱為脂肪殺手，能加快人體內(nèi)脂肪燃燒與代謝，可以防止脂肪在人體內(nèi)堆積，平時(shí)食用能預(yù)防高血脂，而且也能減肥瘦身防能讓人們的身材更苗條。
3、降低血糖
苦瓜中不但含有豐富的維生素和苦瓜素，它還含有一種天然多肽，這種物質(zhì)是一種類似于胰島素的存在，人們食用苦瓜，吸收這種物質(zhì)以后，能讓過高的血糖降下來，而且能讓人體血糖保持穩(wěn)定，可以防止糖尿病發(fā)生。
4、防癌抗癌
苦瓜中含有一種天然植物蛋白這種物質(zhì)可以自己人體內(nèi)的吞噬細(xì)胞能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性，而且它還能加快人體內(nèi)免疫球蛋白再生，能讓身體抗癌能力明顯提高?？喙现羞€含有一些生物堿和夔牛，這兩種物質(zhì)都是天然的抗癌成分，它們既能預(yù)防細(xì)胞癌變又能抑制癌細(xì)胞再生。