絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-10-13 15:35:16作者:佚名
鱸魚是生活中最常見的水產(chǎn)食材,它肉多刺少,而且肉質(zhì)鮮嫩,含有大量高質(zhì)量蛋白,人們食用以后能益氣補(bǔ)虛,也能強(qiáng)壯身體,但這種鱸魚平時怎么做最好吃呢?一會我就把它最好吃的家常做法寫出來分享給大家。
鱸魚湯
1、鱸魚做湯特別好吃,在制作時需要準(zhǔn)備新鮮鱸魚一條,使用油和嫩姜一斤,米酒各適量準(zhǔn)備一些,在準(zhǔn)備足量的清水和少量食用鹽。把準(zhǔn)備好的鱸魚提前宰殺處理干凈,生姜切成細(xì)絲。
2、在炒鍋中放油,微微加熱以后放入姜絲炒香,然后把切成塊狀的鱸魚放到鍋中快速翻炒,炒勻以后淋上米酒,再加入適量的清水,加熱燒開,把浮沫去掉再熬制一會兒。
3、等鍋中的湯色轉(zhuǎn)為乳白色以后,加入適量食用鹽調(diào)味,調(diào)勻以后關(guān)火,蓋好鍋蓋,讓魚湯在鍋中燜五分鐘,然后取出就能食用。
豆瓣醬燒鱸魚
1、鱸魚在烹調(diào)時加入適量的豆瓣醬,味道特別好,在制作時需要準(zhǔn)備新鮮鱸魚一條,蔥姜蒜各適量,準(zhǔn)備一些豆瓣醬,要準(zhǔn)備一百克,然后再準(zhǔn)備適量的料酒和醬油。
2、把鱸魚宰殺處理干凈以后,再于身體的表面各劃上幾刀,然后涂抹適量食用鹽,腌制一小時。在鍋中放油加熱,然后把鱸魚入鍋煎到兩面金黃取出以后備用。
3、重新起鍋放油,放入蔥姜和豆瓣醬炒香,然后把煎好的鱸魚放到鍋中,讓鱸魚兩面都粘上豆瓣醬,然后淋上料酒和醬油,最后放入少量清水和蔥段一起煮制,煮到湯汁收濃以后直接出鍋就可以。