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菠蘿是生活中特別受歡迎的一種熱帶水果，它味道酸中帶甜滋味誘人特別好吃，人們食用它對(duì)身體有諸多好處，但今天在這里要告訴大家，平時(shí)吃菠蘿不但有好處也有壞處，而且在吃菠蘿時(shí)還有些需要格外注意的地方，不然也會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。

吃菠蘿的好處和壞處

1、開(kāi)胃消食

開(kāi)胃消食是人們吃菠蘿的重要好處，因?yàn)椴ぬ}中還有大量的菠蘿酶，這種物質(zhì)可加快脂肪和蛋白質(zhì)分解，而且能緩解食物的油膩感，同時(shí)也能促進(jìn)消化液分泌，能提高人體消化功能，對(duì)人類(lèi)的食欲不振和消化不良都有特別好的治療作用。

2、通便利尿

人們吃菠蘿除了能開(kāi)胃消食，為身體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)以外，還具有通便利尿的重要作用，因?yàn)檫@種水果的含糖量和含水量都比較高，而糖具有明顯的滲透性，它可以讓人體尿液盡快生成和排出，能緩解人類(lèi)的小便不通，能讓人類(lèi)小便盡快恢復(fù)正常。

吃菠蘿的壞處

人們適量吃些菠蘿對(duì)身體沒(méi)有明顯壞處，但過(guò)量吃菠蘿后，會(huì)對(duì)人類(lèi)口腔黏膜造成明顯刺激，容易引發(fā)口舌生瘡和紅腫疼痛等多種不適癥狀，就讓人感覺(jué)跟上火似的，其實(shí)并不是上火，而是吃菠蘿產(chǎn)生的副作用。

吃菠蘿要注意什么

平時(shí)大家吃菠蘿的時(shí)候一定要注意，不能過(guò)量吃，因?yàn)檫^(guò)量吃會(huì)對(duì)口腔黏膜造成傷害，另外那些過(guò)敏體質(zhì)的人也要注意在吃菠蘿以前一定要做過(guò)敏實(shí)驗(yàn)，如果自己對(duì)菠蘿過(guò)敏就不要盲目使用，不然在吃菠蘿后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，會(huì)危害身體健康。

上面詳細(xì)為大家介紹了吃菠蘿的好處和壞處，能讓大家對(duì)菠蘿有更全面的了解，另外也為大家介紹了吃菠蘿要注意什么，以后大家在吃菠蘿時(shí)一定要多加注意，這樣就能保證菠蘿的食用安全也能讓它發(fā)揮更好的食用功效。