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刺芋是一種四季常綠的草本植物，它長大后高度在一米左右，這種植物的根可以入藥，幼葉可以當(dāng)蔬菜供人類食用能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，而且能防病抗病，那么刺芋的功效與作用有哪些呢？平時(shí)洋芋怎么吃最好呢？

刺芋的功效與作用

1、補(bǔ)充營養(yǎng)

刺芋的鮮嫩葉子可以當(dāng)蔬菜供人類使用，能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，它不單含有葉綠素，還含有大量的膳食纖維和微量元素，人們使用它以后，能把它含有的這些營養(yǎng)盡快吸收，能提高身體多器官功能，并能維持身體正常代謝，增強(qiáng)人類身體素質(zhì)。

2、促進(jìn)消化

促進(jìn)消化，提高人體腸胃消化功能也是刺芋的重要作用，它能修復(fù)人體受損的胃黏膜，而且能抑制人體內(nèi)幽門螺旋桿菌的活性，可防止它對人類胃黏膜造成傷害，能防止胃黏膜出現(xiàn)病變，同時(shí)它還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能增強(qiáng)腸胃消化功能。

3、解毒消腫

刺芋得肝入藥后還具有解毒消腫的重要作用，它能加快人體內(nèi)有害物質(zhì)排出，能讓人體出現(xiàn)了腫痛癥狀盡快消退，特別是人們因淋巴結(jié)核導(dǎo)致腫痛，或者因腮腺炎導(dǎo)致腫痛時(shí)，直接服用刺芋就能讓腫痛消退。另外人們不小心補(bǔ)毒蛇咬傷后，直接外敷刺芋也能消腫止痛還能盡快解毒。

刺芋怎么吃好

刺芋的葉子可以當(dāng)蔬菜食用，食用方法有很多種，它可以做成涼拌菜也可以炒著吃，還可以與肉末搭配在一起剁碎制成餡料再吃，不過它的根不能當(dāng)蔬菜食用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，平時(shí)多以外用為主。

上面帶大家了解了刺芋的功效與作用，也讓大家知道了刺芋怎么吃最好，以后大家再吃刺芋就可以按上面介紹的正確方法去做，但吃刺芋時(shí)不能只看到它好的一面，也要注意用量，不然食用后也會(huì)讓身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，對身體健康也會(huì)造成不良影響。