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竹豆怎么吃比較好,竹豆的食用方法(竹豆有什么營養(yǎng))

更新時間:2022-10-31 22:22:40作者:佚名

竹豆怎么吃比較好,竹豆的食用方法(竹豆有什么營養(yǎng))

竹豆是豆科植物的一種,它的分支性特別強,畝產(chǎn)特別高,人們在收集它的種子,以后可當糧食來使用,只是人們對竹豆的食用方法還不了解,今天我會對它的吃法做詳細介紹,能讓大家知道竹豆怎么吃比較好。

竹豆怎么吃比較好

1、煮湯

竹豆煮湯喝比較好處,在用它煮湯的時候,需要提前把它用清水浸泡幾小時,然后再淘洗干凈放在鍋中加適量清水,放入幾塊冰糖加熱煮開,用小火慢慢煮,煮到它表皮開裂以后關(guān)火過半小時,取出喝湯吃竹豆就可以。

2、煮粥

竹豆是一種營養(yǎng)價值極高的動力食材,他能供人們用來煮粥喝,再用它煮粥的時候,需要把它與紅棗,紅豆,綠豆,大米,小米,以及桂圓蓮子等多種粥類食材搭配在一起,放入幾塊冰糖,加入足量清水一起熬煮成粥,這樣熬煮成的粥味道特別好。

竹豆的食用方法

1、做豆?jié){

竹豆還能用來做豆?jié){喝,在用它做豆?jié){的時候可以把它和黃豆按1:1的比例準備好,放在清水中浸泡45小時以后取出放入到豆?jié){機中,加入適量的水上豆?jié){機工作,等豆?jié){機停止工作以后取出過濾得到的液體就是做好的豆?jié){,喝的時候放適量白糖調(diào)味,會讓它口感更好。

2、做竹豆沙

竹豆還能用來做豆沙吃,再用它做豆沙的時候,需要提前把它用清水泡發(fā),然后放入到高壓鍋中,加入適量清水,把它燜煮熟透,然后把竹豆的豆皮去掉,得到的竹豆果肉研成泥狀,加適量白糖調(diào)味能直接吃,也能用來當做各種糕點的餡料,做好以后也特別好吃。

上面為大家介紹了竹豆的食用方法,能讓大家了解竹豆怎么吃,以后大家再想吃竹豆時可以按上面介紹的方法去烹調(diào)食用它,能用竹豆做出滋味不同的誘人美食。

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