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隨著現(xiàn)在的天氣溫度越來越開始升溫變熱，人們就很想喝點什么茶之類的東西，不想吃飯，只想喝水的感覺。在這里我個人覺得夏天應用多喝一些蒲公英根水來解解渴，用蒲公英的根來泡水喝是最適合的一款茶了。不但補水效果好，而且它的功效也是特別好的。那蒲公英根茶能長期喝嗎？我覺得要看體質去，因人而異吧。

蒲公英根泡水喝的功效

1、清熱去火

夏天一熱很多人就很容易上火，臉上長痘、嗓子疼、出油、心煩意亂、睡不著覺。。。這個時候就應該泡上一杯蒲公英根水來喝，它不僅可以幫助你消炎去火，而且還可以緩解嗓子疼痛，效果非常的好。用蒲公英根泡出來的水還可以有效除濕，改善濕熱所引起的舌苔發(fā)黃，惡心等問題，還有濕熱所引起的各種痘痘，也都能解決。

2、排毒護肝

在冬天天氣變冷時，很多人喜歡吃燒烤，喝啤酒，那就是一種舒服。但是喝酒容易傷肝，上火，所以我們在喝完酒之后最好及時的喝上一杯蒲公英根水，它能有效保護肝臟，還能防止酒精中毒。

蒲公英根茶能長期喝嗎

1、蒲公英根水不能天天喝

蒲公英性寒蒲公甘苦，有清熱解毒的功效，如果長時間喝會蒲公英根水會對身體有傷害，比如說傷胃，容易出現(xiàn)腹瀉等狀況。一周喝三次就能很好的起到效果和作用。

2、要適量

新鮮的蒲公英根一般放50克，500毫升的開水機可，如果是曬干的蒲公英根，那就要少放點，一點點就可以了，水還是500毫升左右。泡茶講究的是食材一定要放適量，一定要恰到好處，這樣泡出來的蒲公英根茶才是最完美的。