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油菜花粉是國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上最常見的蜂產(chǎn)品，它是蜜蜂采集油菜花的花粉，經(jīng)過釀制以后得到的顆粒狀物質(zhì)。油菜花粉具有自然香氣，含有蛋白質(zhì)和維生素以及多種酶類物質(zhì)，能美容也能預(yù)防前列腺疾病，它的功效還有很多，一會(huì)就帶大家一起去了解，同時(shí)也會(huì)把油菜花粉的食用方法寫出來分享給大家。

油菜花粉的功效與作用

1、預(yù)防前列腺疾病

預(yù)防前列腺疾病是油菜花粉的重要功效之一，它被稱為前列腺疾病的克星。油菜花粉不但能促進(jìn)人類內(nèi)分泌腺的發(fā)育，而且能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺的功能，能維持人體內(nèi)雄性激素和雌性激素的平衡，會(huì)減少前列腺炎和前列腺肥大等多種疾病發(fā)生。

2、提高人體抗病能力

平時(shí)適量服用一些油菜花粉，能吸收豐富的花粉多糖，這種物質(zhì)可以提高人體內(nèi)巨噬細(xì)胞的吞噬活性，能增加人體內(nèi)免疫球蛋白的數(shù)量，對(duì)提高人體免疫力增強(qiáng)人體抗病功能有很大的好處。

3、美容養(yǎng)顏延緩衰老

油菜花粉的美容功效也十分出色，平時(shí)它可以用于多種化妝品的加工與生產(chǎn)，而且把它研磨以后加入蜂蜜，還可以直接涂抹肌膚，能增加皮膚彈性，減少皺紋色斑生成。另外，油菜花粉中含有的維生素，一和微量元素硒以及超氧化物歧化酶，都能提高身體抗氧化能力，對(duì)延緩身體衰老有很大好處。

4、保護(hù)心血管

油菜花粉對(duì)人類的心血管有一定保護(hù)作用，它含有的黃酮類化合物可以直接作用于人類的心血管，能增加血管彈性，也能清除血管壁上激情的膽固醇，并能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效減心血管病變發(fā)生。

油菜花粉的食用方法

油菜花粉有多種不同的使用方法，它可以加工成花粉膠囊或者花粉片劑以后直接食用，也可以用微波爐消毒以后直接口服，另外油菜花粉還可以用蜂蜜泡軟以后直接用溫開水送服，這樣能讓它的口感變好，也能讓人體吸收到更豐富的營(yíng)養(yǎng)。