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獼猴桃有著vc之王的稱號(hào)，是生活中特別受歡迎的一種水果，但人們吃到的獼猴桃多是人工馴養(yǎng)以后人工養(yǎng)殖的獼猴桃，它與自然界中自然存在的獼猴桃還有一定不同，今天小編重點(diǎn)為大家介紹的就是自然界中野生的獼猴桃，我會(huì)告訴大家它有哪些功效與作用，同時(shí)也會(huì)教大家怎樣去區(qū)分野生獼猴桃。

野生獼猴桃的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

美容養(yǎng)顏是野生獼猴桃的重要功效之一，因?yàn)橐吧J猴桃中含有大量的維生素c還含有一些天然骨膠，這些物質(zhì)能提高人體細(xì)胞活性，也能防止色素堆積，而且能加快人體內(nèi)毒素代謝，平時(shí)人們經(jīng)常吃野生獼猴桃，能讓皮膚變得白嫩細(xì)滑也能延緩皮膚衰老。

2、減肥瘦身

野生獼猴桃是一種低脂肪低熱量的健康水果，它含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質(zhì)被人體吸收以后，既能增加人體飽腹感，又能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能減少人體對(duì)其他食物的攝入，也能加快身體代謝，經(jīng)常食用減肥瘦身的功效十分明顯。

3、調(diào)節(jié)神經(jīng)

野生獼猴桃中含有的維生素和微量元素，還能調(diào)節(jié)人體神經(jīng)功能，能影響人體內(nèi)的神經(jīng)元，可以讓人們的神經(jīng)得到深度放松，而且能調(diào)節(jié)情緒，當(dāng)人們出現(xiàn)緊張、焦慮和煩躁、以及注意力不集中時(shí)，多吃些野生獼猴桃，就能讓癥狀盡快減輕。

怎樣區(qū)分野生獼猴桃

野生獼猴桃生長(zhǎng)在天然無(wú)污染的環(huán)境中，它的個(gè)頭比較小，而且表面有一層厚厚的絨毛，另外它維生素c的含量比較高，吃的時(shí)候酸味兒特別濃，大家平時(shí)購(gòu)買獼猴桃時(shí)，可以通過(guò)它的這些特點(diǎn)到普通獼猴桃和野生獼猴桃區(qū)分開(kāi)。