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生活中很多人喜歡把紅棗炒黑以后再泡水喝，所據(jù)說這樣有利于人體對棗中營養(yǎng)成分的吸收和利用，但要說起炒棗的具體好處人們了解的卻不多，今天小編就專門介紹一下，同時也告訴大家炒棗泡水的壞處有哪些。

炒棗泡水的好處

1、預(yù)防緩解胃痛

炒棗泡水喝能調(diào)理脾胃提高脾胃功能，也能驅(qū)寒止痛，另外炒棗中含有一些營養(yǎng)成分還能保護人類的胃黏膜，可以修復(fù)受損的黏膜細(xì)胞，平時經(jīng)常飲用可以保護脾胃預(yù)防緩解胃痛也能減少胃炎與胃潰瘍等疾病發(fā)生。

2、美容養(yǎng)顏

炒棗泡水喝還能美容養(yǎng)顏，它能補益氣血讓人們的面色紅潤，炒棗泡水還能淡化色斑滋養(yǎng)美白肌膚，而且它含有的三萜類化合物還能提高人類皮膚的抗氧化能力，它們不但能細(xì)嫩滋養(yǎng)肌膚，還能延緩皮膚衰老減少皺紋生成。炒棗泡水還能清肝明目，它既能提高人類的肝功能，也能預(yù)防視力下降。

3、補益氣血

炒棗泡水喝還能補益氣血，它能緩解人類的氣血兩虛，也能提高人體抗病能力。炒棗中含有的微量元素鐵在進入人體內(nèi)部以后能快速轉(zhuǎn)化成血紅細(xì)胞，可以提高人體造血功能，人們飲用以后能起到明顯的補血作用，而且能讓人們貧血的癥狀很快減輕。

炒棗泡水喝的壞處

炒棗泡水喝對人類身體沒有明顯的壞處存在，只是平時飲用時要注意堅持，如果只是短時間用炒棗泡水喝，根本看不到明顯的保健功效。另外用炒棗泡水喝時盡時不要空腹飲用，不然它會加重脾胃負(fù)擔(dān)，不利于人體對炒棗營養(yǎng)成分的吸收與利用。