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生活中很多人吃奇異果時都喜歡把它與橙子一起吃，但是有些人對這種吃法并不了解，不知道奇異果加成一起吃有什么功效和作用。其實奇異果加橙一起吃對人體有多種好處，可以滿足人體對多種不同營養(yǎng)成分的需要，而且能讓它們的保健功效更加出色，下面我就帶大家去具體了解一下。

奇異果加橙有什么功效與作用

1、奇異果加橙能化痰止咳

化痰止咳是奇異果加橙的重要功效之一，因為奇異果中含有大量的維生素c，它是一種天然的消炎成分，它能消除氣管與肺部的炎癥，而橙子這種水果中則含有大量的橙皮油和橙皮苷，它們都是天然的止咳化痰物質(zhì)，當時人們出現(xiàn)熱風(fēng)感冒時，及時食用一些奇異果加橙，能讓感冒引起的咳嗽明顯好轉(zhuǎn)。

2、奇異果加橙能預(yù)防癌癥

奇異果和水果橙子都是天然的抗癌水果，奇異果中含有的肌醇和生物堿以及維生素c都能預(yù)防人體細胞癌化，提高身體免疫力，而橙子中的黃酮類物質(zhì)和胡蘿卜素也是天然的抗癌物質(zhì)，它們能減少身體氧化作用的發(fā)生，抑制身體細胞癌變。平時人們把奇異果加橙子一起食用，會讓他們的抗癌防癌效果更加出色。

3、奇異果加橙能保肝利膽

奇異果和橙子中都含有一些天然的多糖，它們能保護肝臟，修復(fù)受損的肝細胞提高肝臟的解毒能力。另外，奇異果和水果橙子中都含有大量的維生素c，它被人體吸收以后可以抑制膽固醇在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成膽汁酸，可以讓膽汁中膽固醇的濃度明顯下降，能有預(yù)防膽結(jié)石，從而也就起到了保肝利膽的重要作用。