絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時間：2022-11-08 18:28:29作者：未知
姑娘果剝?nèi)ネ馄ず缶涂梢灾苯邮秤昧?，這是姑娘果最簡單直接的吃法，今天再給大家推薦3種更營養(yǎng)美味的姑娘果吃法。
1.補(bǔ)腎壯陽
甜菇娘果有很好的補(bǔ)腎壯陽的功效，對于腎虛陽虛癥狀有很好治療效果。
2.養(yǎng)肝護(hù)肝
甜菇娘果富含的微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。
3.提高免疫力
甜菇娘果入藥可以提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
姑娘果五彩炒肉丁
原料：姑娘果、荸薺、胡蘿卜、黃瓜和炸香的花生仁各50克，里脊肉100克，調(diào)料適量。
準(zhǔn)備工作：姑娘果切成兩半，荸薺、胡蘿卜、黃瓜和里脊肉都切成粒，用沸水焯熟。
做法：炒鍋倒油用大火燒熱，倒入所有原料快速翻炒均勻，出鍋之前勾薄芡即可。
姑娘果果醬
原料：姑娘果1000克，白糖150克，檸檬汁適量。
做法：將姑娘果剝?nèi)ネ馄ず笙锤蓛?，用料理機(jī)打成漿倒入不粘湯鍋，加白糖并擠入檸檬汁，中火燒開后用小火煮30到40分鐘，直到鍋里的果漿變得濃稠起大泡就可以了。
熬好的姑娘果果醬立即倒入消過毒的干燥玻璃瓶里，立刻蓋上蓋子密封起來，涼透后就變成濃稠的果醬了。在常溫下可以保存最少一個月，冷藏可以保存一年左右。如果打開蓋子食用后就請放入冰箱冷藏，并且要盡快吃完，畢竟沒有任何防腐劑。