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芭樂這種水果大家吃過嗎？它的學(xué)名叫番石榴，是熱帶地區(qū)的特產(chǎn)水果之一，它口感獨特，營養(yǎng)豐富，平時人們食用以后對身體有多種好處。那么芭樂的營養(yǎng)價值有多高呢？它又有哪些具體的功效與作用呢？今天我就專門為大家說說這些問題。

芭樂的營養(yǎng)價值芭樂的功效與作用

1、芭樂的營養(yǎng)價值

芭樂的營養(yǎng)價值特別高，它含有大量的糖份，能為人體補充能量緩解疲勞，同時它還含有一些礦物質(zhì)和維生素，還有一些天然的脂類物質(zhì)，人們食用以后能促進身體代謝，也能加快身體內(nèi)毒素的排出，對提高身體免疫力有一定的好處。

2、芭樂能預(yù)防癌癥

預(yù)防癌癥是芭樂這種水果的重要作用之一，芭樂中的營養(yǎng)成分能讓人體各組織細胞的活性增加，減少病毒對它們的傷害，從而也就抑制了細胞癌變的發(fā)生，因此平時食用可以預(yù)防癌癥，另外芭樂中還有一些抗氧化成分，它能預(yù)防血管老化，中老年人群多吃芭樂能有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。

3、芭樂能調(diào)理腸胃

芭樂是一種能調(diào)理腸胃的健康水果，它含有一些天然的酸性成分，能促進人體內(nèi)消化液的分泌，加快腸胃對食物的消化與吸收，減輕脾胃負擔(dān)，另外芭樂還有一定的消炎與收斂作用，它對人類的腸炎、腹瀉等疾病也有一定的緩解功效。芭樂還能止痛，平時人們牙痛時，可以咬一塊芭樂含在嘴里，能讓牙疼痛癥狀很快減輕。