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很多人很喜歡吃甘蔗,不過并不是所有的人都適合吃甘蔗的哦.特別是孕婦吃東西更要注意.那么孕婦能吃甘蔗嗎?來看看下面的內(nèi)容你就明白了.

孕婦能吃甘蔗嗎

孕婦吃蔗糖過量可以引起高血糖。無論是糖尿病患者妊娠，還是妊娠后高血糖，都容易繼發(fā)各種感染，尤以皮膚生癤瘡多見。金黃葡萄球菌及鏈球菌是癤瘡之源。

甘蔗是人們喜愛吃的食品。甘蔗糖經(jīng)胃腸道消化分解后，可以引起體內(nèi)血糖濃度增加。吃糖越多，血液中葡萄糖濃度就越高。血糖超過正常值時，對身體有兩種不良的影響：

1、促進金黃色葡萄球菌等化膿性細菌的生長繁殖，從而誘發(fā)癤瘡或癰腫，一旦病菌侵入毛囊底部，又成為菌血癥之根源，嚴(yán)重威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境；

2、當(dāng)糖在身體內(nèi)分解產(chǎn)熱時，會產(chǎn)生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代謝廢物，使血液從正常的弱堿性變成酸性并且形成酸性體質(zhì)。這種體質(zhì)是導(dǎo)致胎兒畸形與圍產(chǎn)期嬰兒早夭的原因之一。即使分娩時嬰兒正常，成年后也有可能患糖尿病。因此，嚴(yán)格控制孕婦高血糖是預(yù)防后代患糖尿病的關(guān)鍵。

3、高血糖的孕婦還可能出現(xiàn)性情暴躁、齲齒、腳氣病等異常表現(xiàn)。

孕婦的飲食建議

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人與天地相應(yīng)，與日月相參，自然界氣候的變化，時時影響著人體的生理、病理，孕婦更容易受影響。因此，隨著胎兒在孕婦體內(nèi)的生長發(fā)育，其營養(yǎng)需求不同，故孕婦的飲食不應(yīng)千篇一律，應(yīng)根據(jù)胎兒和胎盤的成長，適應(yīng)其生理性、代謝性需要，采取適宜的飲食。

孕婦如何選擇飲食

孕婦應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇飲食：

春天

春天萬物復(fù)蘇，人體之陽氣亦隨之升發(fā)，此時應(yīng)養(yǎng)陽，在飲食上要選擇一些能助陽的食品，如蔥、荽、豉等。在飲食品種上，也應(yīng)由冬季的膏梁厚味轉(zhuǎn)變?yōu)榍鍦仄降Ｔ袐D一定要多吃些蔬菜。中醫(yī)還主張：當(dāng)春之時，食味宜減酸益甘，以養(yǎng)脾氣，飲酒不可過多，米面團餅不可多食，致傷脾胃，難以消化。

夏季

夏季酷熱多雨，暑濕之氣易乘虛而入，人們的食欲降低，消化力也減弱，因此，在膳食調(diào)配上，宜少食辛甘燥烈食品，以免過分傷陰，多食甘酸清潤之品，如綠豆、西瓜、烏梅等，但不宜飲冷無度，這對孕婦尤為重要。

秋天

秋天，氣溫涼爽、干燥，人們的食欲逐漸提高，再加上各種瓜果大量上市，應(yīng)特別注意秋瓜壞肚，立秋之后不論是西瓜還是香瓜、菜瓜，都不能任意多吃了，否則會損傷脾胃的陽氣。因氣候干燥，在飲食的調(diào)理上，要注意少用辛辣的食品，如辣椒、生蔥等。宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠蘿、乳品等柔潤食物。

冬天

冬天，氣候寒冷，雖宜熱食，但燥熱之物不可過食，以免使內(nèi)伏的陽氣郁而化熱。飯菜口味可適當(dāng)濃重一些，有一定的脂類。因綠葉蔬菜較少，故應(yīng)注意攝取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、油菜、菠菜、綠豆芽等，避免發(fā)生維生素A、B2、C的缺乏癥。為了防御風(fēng)寒，在調(diào)味品上可以多用些辛辣食品，如辣椒、胡椒、蔥、姜、蒜等。此外，燉肉、熬魚、火鍋亦可多食一點。冬季切忌粘硬、生冷食物，此類屬陰，易傷脾胃之陽。對于孕婦來說，冬季是伙食進補的最好時機。