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自古以來，燕窩就是滋養(yǎng)的佳品，在古代，很多富貴人家的夫人、貴女都會食用燕窩來滋補身體。而在現(xiàn)代，不止是有錢的貴婦，很多普通女性，都喜歡吃燕窩來美容養(yǎng)顏。燕窩可以分為血燕窩和白燕窩，雖然兩者的功效都很大，但是，白燕窩和血燕窩的區(qū)別其實很大。

血燕窩和白燕窩的區(qū)別

1、顏色的區(qū)別

血燕窩和白燕窩最直接的區(qū)別就是顏色的不同，白燕窩的顏色一般是白色的，而血燕窩的顏色是紅色的，鮮紅如血，故而被稱為血燕窩。有人說血燕窩是因為燕子吐血造成的這個顏色，其實，這種說法不屬實，這只不過是商人為了賣血燕窩制造的噱頭。

血燕窩之所以顏色會變成血紅色，有多種說法，燕子吐血是其中一種說法，而另外的說法，則是因為燕窩被造在紅色巖壁上，被紅色液體浸透所致，其實這種說法也不是真的。血燕窩可能是是一種叫做棕尾金絲燕的燕子筑的巢，因為受到環(huán)境的影響而變成了血紅色。

2、功效的不同

白燕窩可以美白肌膚、補血活血、還能夠調(diào)理月經(jīng)，是非常適合女性吃的一種滋補食品。血燕窩的售價更加昂貴，很多人以為這種燕窩之所以更高是因為其中含有很多的鐵元素，其實，這些都不是真的，血燕窩的功效其實還沒有白燕窩那么高。

3、位置不同

白燕窩一般在屋檐上面或者山林里面摘取，而血燕窩一般是在山洞里面摘取的。據(jù)曾經(jīng)有爬過燕窩山的人的介紹，燕窩山洞里面的燕窩，越往里面走，燕窩的顏色就會變深，洞口附近的燕窩一般是白色的，而里面的燕窩就是橙紅色的。