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芝麻米糖是一種傳統(tǒng)的特色小吃，用芝麻和大米、麥芽糖等食材制作而成。芝麻米糖吃起來又香又脆、純正可口，是大人小孩都喜歡的一種食品。芝麻米糖的功效非常大，因為其中含有多種營養(yǎng)成分，經(jīng)常吃可以和胃順氣、治療便秘。

芝麻米糖的功效與作用

1、可以止咳

芝麻米糖中含有大量的麥芽糖，而麥芽糖可以潤肺止咳，感冒咳嗽不止的人，吃了芝麻米糖，對咳嗽有很好的療效，是一種常用的輔助治療咳嗽的零食。春秋時節(jié)，晝夜溫差較大，人容易傷寒感冒而咳嗽，癥狀輕微的人吃點芝麻米糖，見效很快。

2、可以促進消化

芝麻米糖的作用是可以提高腸胃功能，對消化功能有促進作用。食欲不振的人，吃點芝麻米糖，可以促消化，讓腸胃道的食物盡快消化掉，讓食欲更加旺盛。身體消瘦、沒有食欲的人，可以多吃芝麻米糖，不僅能夠補充所需的營養(yǎng)成分，還能讓食欲更好。

3、可以護膚

芝麻米糖中的主要成分是芝麻，而芝麻可以促進糞便和有害物質(zhì)的排出，讓皮膚更加細嫩光滑。經(jīng)常吃芝麻米糖，可以治療便秘，還能夠加速體內(nèi)毒素的排出。人體的肌膚之所以會變得暗沉，大部分原因，還是因為體內(nèi)積累的毒素太多，通過吃芝麻米糖，可以有效排毒護膚。

4、可以調(diào)節(jié)膽固醇

芝麻米糖是用芝麻做成的，而芝麻中含有大量的亞油酸，這種物質(zhì)可以調(diào)節(jié)膽固醇，控制體內(nèi)膽固醇的含量。膽固醇雖然是人體必需的東西，但是，過高則會出現(xiàn)一些嚴重的疾病。吃芝麻米糖，能夠有效調(diào)節(jié)人體的膽固醇濃度，預(yù)防疾病。