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梨屬于薔薇科梨屬植物，分布地區(qū)廣泛、多種品種，比如鴨梨、蘋果梨等等，梨口味甘甜、鮮美多汁、水分豐富，是很好的一種水果并且用途多多，還可以和多種食材一起熬湯作為甜品享用味道更加、營養(yǎng)更好，深得大家喜愛，下面就讓我們看看吃梨會有什么好處。

吃梨有什么好處

1.梨含有蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和豐富的維生素，經(jīng)常食用可以降低血壓、養(yǎng)陰清熱。

2.患有高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人經(jīng)常食用梨可以促進(jìn)食欲、幫助機體消化還可以利尿通便、散熱解毒，在高熱時期食用還可以補充水分和營養(yǎng)。

3.梨還可以煮熟食用，煮熟的梨口感軟軟的適合老年人食用，還可以有效幫助腎臟排泄尿酸、并且有些預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎等等。

4.梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵等等微量元素，經(jīng)常食用可以預(yù)防便秘還能促進(jìn)體內(nèi)致癌物質(zhì)的排出，具有抗癌作用。

5.中老年人可以適量多吃梨，可以幫助機體凈化器官、軟化血管，還能幫助消化不良，腸炎、慢性咽炎等疾病，所以大家放心多多食用哦。