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天然維生素e是一種水溶性維生素，它能盡快被人體吸收和利用，能美容養(yǎng)顏，也能延緩衰老，更能提高女性生育能力，天然維生素e的功效還有很多，接下來我會和大家一起去了解。

天然維生素e的作用與功效

1、淡斑美白

天然維生素e有出色的淡斑作用，平時把它直接涂抹在皮膚上，能讓面部皮膚色斑淡化，而且能防止色斑生成，另外天然維生素e的膠囊，刺破以后，直接滴入到面霜中，再加入適量的珍珠粉，調(diào)勻以后直接涂抹肌膚，能起到明顯美白作用。

2、防止皮膚老化

天然維生素e是一種出色的抗氧化成分，它能加快人體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的代謝，而且能防止過氧化脂質(zhì)在皮膚表層堆積，能增加皮膚彈性，防止皺紋生成，常用它涂抹肌膚，可以防止皮膚老化，能讓人們的皮膚保持在健康年輕的狀態(tài)。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

天然維生素e還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，男子食用以后可以促進(jìn)精子生成，更能提高精子活性，而女性適量服用一些天然維生素e則能提高卵巢功能，而且能促進(jìn)卵泡發(fā)育，平時它最適合那些處于生育期的男女食用，能有效提高懷孕機(jī)率，能讓他們早日擁有屬于自己的寶寶。

4、預(yù)防三高和血栓

天然維生素e被人體吸收以后，還能直接作用于人類的心血管，它能凈化血液，促進(jìn)血液循環(huán)，防止甘油三脂和膽固醇的指數(shù)升高，能讓人們的血壓與血脂處于正常狀態(tài)。天然維生素e還能提高血液中血小板的活性，能防止血小板凝結(jié)成塊，對中老年高發(fā)的血栓有良好的預(yù)防作用。