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淘米水大家肯定都很熟悉，它就是平時我們淘米以后得到的乳白色液體，它能用來清潔面板，也能去掉肉類食材的異味，在生活中有多種用處，最近有人聽說淘水米能喝，而且喝淘米水能降火，這是真的嗎？喝淘米水有什么作用呢？下面小編就為大家具體說一說。

喝淘米水可以降火嗎

喝淘米水是可以降火的，因為淘米水中含有一些蛋白質(zhì)和多種維生素，還有一些微量元素，特別是平時第一次洗米的淘水米含有一定數(shù)量的鉀，這時淘米水的PH值會在五點五左右，呈現(xiàn)弱酸性，它加入適量食用鹽以后就能清熱去火，也能涼血解毒，人們飲用以后也就能起到明顯的降火作用。

喝淘米水有什么作用

1、調(diào)養(yǎng)脾胃

平時喝淘米水不但能降火，還能調(diào)養(yǎng)脾胃，它含有的淀粉和礦物質(zhì)以及微量元素進入人體以后可以保護人類的胃壁黏膜，也能消除積食還能提高腸胃消化能力，減少消化不良癥狀的發(fā)生，平時經(jīng)常喝淘米水對人類的脾胃有明顯的調(diào)理作用。

2、喝淘米水能清潔口腔

平時喝淘米水時可以加入少量食用鹽，這時的淘米水就具有一定的殺菌消炎作用，喝的時可以先用它漱口，能起到清潔口腔去除口腔異味的重要作用，對人類高發(fā)的口腔潰瘍和牙齒腫痛以及口舌生瘡等癥都有不錯的預防作用。