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油炸食品在生活中隨處可見(jiàn)，而且它們多香酥可品，十分誘人。像麻花、春卷以及漢堡等食品，就在市場(chǎng)上十分熱銷。但是油炸食品雖好，卻不宜多吃，不然會(huì)對(duì)身體健康不利，如果不相信，可以隨我一起去看看吃油炸食品的壞處有哪些，同時(shí)我也會(huì)告訴大家吃油炸食品的危害是什么。

吃油炸食品的壞處油炸食品的危害

1、吃油炸食品易消化不良

平時(shí)吃油炸食品，容易引發(fā)消化不良，因?yàn)榇蠖鄶?shù)油炸食品的表面都有一層脂質(zhì)，這種物質(zhì)是不易消化的吸收的，人們食用它們以后會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，會(huì)引發(fā)腹脹、腹痛以及胃炎等多種不良癥狀，對(duì)身體健康不利。

2、吃油炸食品容易發(fā)胖

油炸食品都是高熱量食品，它們多含有大量的油脂和一些氧化物質(zhì)，平時(shí)經(jīng)常食用會(huì)讓體重明顯增加，嚴(yán)重時(shí)，會(huì)引發(fā)肥胖，另外經(jīng)常吃油炸食品還會(huì)增加高血脂和冠心病和動(dòng)脈硬化等心腦血管類疾病的發(fā)生機(jī)率。

3、吃油炸食品會(huì)誘發(fā)癌癥

油炸食品在制作時(shí)多會(huì)經(jīng)過(guò)高溫處理，它在經(jīng)過(guò)高溫炸制的過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一些亞硝酸鹽，它會(huì)讓人體細(xì)胞癌變，另外油脂在高溫的作用下，也會(huì)產(chǎn)生一種名為丙烯醛的物質(zhì)，這種物質(zhì)也有一定的致癌性，因此平時(shí)經(jīng)常吃油炸食品，就會(huì)讓癌癥高發(fā)。