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黃桃的營養(yǎng)價值(黃桃的營養(yǎng)價值及禁忌)

更新時間:2022-11-18 04:00:08作者:佚名

黃桃的營養(yǎng)價值(黃桃的營養(yǎng)價值及禁忌)

黃桃屬于桃類的一種,多見于我國西北和西南一帶。黃桃的果肉呈現(xiàn)金黃色或者橙黃色,果肉較緊,味道甘甜,口感軟韌。因為黃桃很難保存,所以隨著現(xiàn)代工藝的發(fā)展,黃桃越來越以罐頭的形式保存出售。超市里經(jīng)常能看到水果罐頭,而黃桃就是其中一種極受歡迎的水果罐頭。另外黃桃還可以做成黃桃醬,味道清香甜蜜,可以直接用于冰淇淋,甜品等的配料。那么那么美味的黃桃有什么營養(yǎng)價值呢?

黃桃的營養(yǎng)價值

1、黃桃的營養(yǎng)十分豐富,它的主要營養(yǎng)成份比如維生素C,含量十分豐富,超過了許多水果。

2、黃桃中人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素等元素黃桃的含量也十分豐富。

3、不僅如此,黃桃中有很多種其他水果中比較少見的微量元素,例如硒、鋅等含量均明顯高于其它普通桃子。

4、黃桃雖然甜味濃厚,但是卻大量含有蘋果酸、檸檬酸等成分,可以增加細胞活力。

5、黃桃的果實呈現(xiàn)金黃色,味道甘甜中微帶酸,所以風(fēng)味獨特,別具一格。每天食用一點就可以起潤腸通便、,降低三高,去除面部黑斑色素,延緩機體衰老,提高免疫功能的功效。

6、黃桃可以增加食欲,所以常被人們稱為保健水果、養(yǎng)生之桃。

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