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無花果是諸多水果的一種，但是它并不常見，致使人們對無花果的功效與作用了解的并不多，其實無花果這種水果的營養(yǎng)價值是很高的，對人體多種好處，今天小編就為具體說一下無花果的功效與作用及食用方法哪些。

無花果的功效與作用及食用方法

無花果的功效與作用

1、無花果是一種食用價值十分出色的綠色水果，它的除了外表的一層薄皮之外全部可以食用，而且含大量的微昨原素和礦物質(zhì)，果肉香甜可口，而且它含酸性成份很少，是特別適合于老人和兒童食用的一種水果。人們食用之后能取得補脾健胃的作用。

2、無花果的藥用價值也很高，這種水果中含大量的酶類物質(zhì)，它被人體吸收后能促使人體中蛋白質(zhì)的快速分解和吸收。因此它具健胃消食和功效。另外無花果還是一種可以消炎的水果，它可以對人們的腹痛和咽喉腫痛起到很好的治療作用。

無花果的食用方法

1、無花果是一種可以直接食用的綠色水果，把它外表的薄皮剝開以后就可以看到里面紅色的果肉，那就是人們可以食用的部分。

2、人們在秋季時可以把無花果和百合一起制成潤肺止咳的天然飲品。制作時把無花果切成塊狀然后加入百合，和冰糖用小火慢慢慢燉制，這種天然飲品除了潤肺的作用之外，還具美容的功效呢。