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咳嗽雖然不是什么很嚴(yán)重的大病，剛剛開始咳嗽也不受到重視。但是一旦長期間咳嗽不止同樣會造成困擾。咳嗽不及時治療好的話，會演變出炎癥最終危及到健康。咳嗽最好是通過食補來調(diào)理，下面我們就看看咳嗽吃什么好的快教你13個止咳小妙招。

咳嗽吃什么好的快教你13個止咳小妙招

一、咳嗽吃梨好

梨是嫩鞏固治療咽喉的食物，喉嚨不明的感覺癢想咳嗽的話，或者肺熱支氣管炎癥都可以吃梨來調(diào)理。夏季秋季是吃梨的最好時節(jié)，降暑解燥，潤肺清咳。

二、咳嗽吃草莓好

草莓本身性涼，吃草莓能夠清肺化痰，草莓還有個很重要的作用就在于可以預(yù)防感冒。所以以為感冒造成的初期咳嗽癥狀能夠依靠草莓來輔助調(diào)理。用草莓可以嘗試用草莓汁搭配蜂蜜來飲用，好喝效果也好。

三、咳嗽吃橙子好

橙子在中醫(yī)上認(rèn)為就是可以生津止渴的，化痰的食物中橙子也是首屈一指的。橙子對于感冒的療效很好，感冒的時候喝橙汁能夠提高藥效的發(fā)揮，幫助更快恢復(fù)健康。

四、咳嗽吃鱸魚好

鱸魚兼具滋養(yǎng)脾胃，止咳化痰的作用，在本草綱目中也提到過鱸魚的止咳作用。推薦咳嗽的人用柚子燉鱸魚湯喝，可以食療滋養(yǎng)好身體機能。