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阿膠固元膏是中國傳統(tǒng)藥膳，它是以中藥阿膠為主要原料，加入核桃仁，黑芝麻以及紅棗和枸杞等多種食材制成的一種滋補(bǔ)食材，它能補(bǔ)益氣血，緩解體虛，并能補(bǔ)腎固元，對維持人體健康有很大的好處，但有些人對阿膠固元膏還不了解，不知道它怎么吃對人體最好，今天就介紹阿膠固元膏的吃法技巧，能讓大家輕松了解它應(yīng)該怎么吃。

阿膠固元膏怎么吃

1、阿膠固元膏是一種能直接吃的健康食材，但在吃的時(shí)候一定要掌握好它正確的食用時(shí)間，最好在每次餐后兩小時(shí)左右吃阿膠固元膏，這時(shí)胃部基本已排空，吃了阿膠固元膏后能盡快把它消化，并能讓身體把阿膠固元膏中的營養(yǎng)吸收，能讓他補(bǔ)中益氣補(bǔ)氣血的功效得到更好發(fā)揮。

2、阿膠固元膏還能搭配黃酒一起吃，在吃的時(shí)候需要提前把黃酒準(zhǔn)備好，并把它放在杯子中溫?zé)嵋幌?，讓黃酒的溫度達(dá)到50度左右，準(zhǔn)備好以后吃一口阿膠，固元膏，喝一口黃酒，能讓阿膠固元膏中的藥用成分活性提高，能讓它的藥用功效盡快發(fā)揮。

阿膠固元膏的吃法技巧

1、阿膠固元膏的吃法與技巧比較簡單，只需要把它與黃酒搭配在一起吃，就能讓它的養(yǎng)生保健功效得到最好發(fā)揮，但在吃阿膠固元膏時(shí)，盡量不要去市場上購買，那些已經(jīng)做好了成品，應(yīng)該自己購買質(zhì)量好的阿膠在家中制作阿膠固元膏，這樣能保證它的質(zhì)量。

2、制作阿膠固元膏時(shí)需要準(zhǔn)備歐膠500克，冰糖500克，紅棗和核桃以及芝麻還有枸杞都適量準(zhǔn)備一些，另外還要準(zhǔn)備300克黃酒和少量的香油。把準(zhǔn)備好的阿膠和冰糖全部用料理機(jī)研成粉末，然后把黃酒入鍋加熱，煮開后把阿膠和冰糖入鍋快速調(diào)勻，慢慢熬制。

3、紅棗和核桃以及黑芝麻等食材也研成粉末狀，在鍋中的阿膠熬30分鐘以后加入準(zhǔn)備好的紅棗核桃以及黑芝麻等食材，快速攪拌均勻，再熬制10分鐘左右，關(guān)火在一個(gè)干凈的容器中抹上適量香油，熬好的阿膠取出裝入容器攤平壓實(shí)降溫后切成片狀，就是自制的阿膠固元膏，需要時(shí)能取出1~2片直接吃。