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炒棗仁是一種經(jīng)過炮制的中藥材，它是把中藥酸棗仁放在鍋中用文火炒制以后得到的中藥成品，這種中藥性質(zhì)溫和，能調(diào)節(jié)神經(jīng)也能預(yù)防緩解失眠，炒棗仁的功效還有很多，下面我會對此做一個具體的了解。

炒棗仁的功效與作用

1、鎮(zhèn)靜安神促進(jìn)睡眠

炒棗仁具有鎮(zhèn)靜安神的重要作用，平時人們服用以后可以預(yù)防緩解失眠，能提高中樞神經(jīng)的功能，可以延長人類睡眠食材，也能減少焦慮和失眠多夢以及抑郁等多種不良癥狀發(fā)生。

2、預(yù)防高血壓與高血脂

炒棗仁中含有天然的甙類物質(zhì)，這種物質(zhì)能凈化血液也能清理血管中的膽固醇并提高血液中高密度脂蛋白的數(shù)量，平時適量服用可以防止血壓與血脂升高，也能減少動脈硬化與冠心病發(fā)生。

3、保護(hù)心臟

炒棗仁還能直接作用于人類的心臟，它不但能提高心血管功能，還能營養(yǎng)心肌，可以保護(hù)心肌增強(qiáng)心肌收縮功能，可以穩(wěn)定心率，對人類高發(fā)的心動無力，心率不齊以及心肌缺血等癥都有明顯預(yù)防作用。

4、抗驚厥

炒棗仁能鎮(zhèn)靜安神也能抗驚厥，平時服用以后還能降低低溫，能起到明顯的退燒作用。另外平時服用炒棗仁還能延緩衰老，它含有大量不飽和脂肪酸，能加快人體內(nèi)脂類物質(zhì)和脂肪酸的代謝，可以減少自由基在身體內(nèi)堆積，它既能提高身體抗氧化能力，也能延緩衰老延年益壽。

5、補(bǔ)充營養(yǎng)

炒棗仁不但是一種中藥材，還是一種營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生食材，它含有豐富的維生素C和氨基酸，還含有鐵、磷、鋅等礦物質(zhì)，人們平時食用炒棗仁以后能吸收豐富的營養(yǎng)，可以促進(jìn)身體代謝，也能增強(qiáng)人類的身體素質(zhì)。