絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-30 08:04:22作者：未知
很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，冬蟲(chóng)夏草是一種十分名貴的中藥材，它在市場(chǎng)上的售價(jià)曾經(jīng)一度超過(guò)黃金。冬蟲(chóng)夏草每年產(chǎn)量特別低，只出產(chǎn)在云南和西藏的高寒地帶，很多人都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)真正的冬蟲(chóng)夏草，更不知道冬蟲(chóng)夏草應(yīng)該怎么吃。今天小編就帶大家走進(jìn)冬蟲(chóng)夏草，了解冬蟲(chóng)夏草的食用方法有哪些。
1、泡水喝
冬蟲(chóng)夏草平時(shí)可以直接泡水喝，需要時(shí)可以取1到2根蟲(chóng)草放在茶杯中，直接用沸水沖泡，每次放入的蟲(chóng)草可以反復(fù)沖泡4到5次，在最后要把茶杯中的蟲(chóng)草直接放在嘴中吃下去。
2、燉著吃
平時(shí)在家中燉制肉類食材時(shí)，特別是燉排骨或者燉羊肉時(shí)，都可以加入適量的冬蟲(chóng)夏草，而且它搭配不同的肉類食材，起到了滋補(bǔ)功效也不一樣，要緩解身體虛弱，也能提高身體免疫力。
3、磨粉食用
平時(shí)冬蟲(chóng)夏草還可以磨成粉末，裝入膠囊中隨身攜帶，方便人們隨時(shí)隨地食用冬蟲(chóng)夏草，但是冬蟲(chóng)夏草在磨制的過(guò)程中會(huì)有一些損失。而且營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有所流失，它并不是冬蟲(chóng)夏草最理想的食用方法。
4、熬粥
冬蟲(chóng)夏草還能用來(lái)熬粥喝，平時(shí)制作時(shí)可以把冬蟲(chóng)夏草洗凈，再把大米淘洗干凈，與蟲(chóng)草一起入鍋，加清水用大火燒開(kāi)，再用小火慢慢熬制一段時(shí)間，等大米變得軟糯以后取出食用就可以。
5、泡酒
冬蟲(chóng)夏草泡酒也是它的常見(jiàn)食用方法之一，平時(shí)可以取蟲(chóng)草十到二十克，把它研碎以后泡入到五百克白酒中，密封保存，十五天以后自制藥酒就能泡好，每天取出十克直接飲用就可以，這種用冬蟲(chóng)夏草泡制的藥酒，既能通經(jīng)活血，又能緩解身體虛弱，還能預(yù)防風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。