国产chinesehd精品酒店,邱淑贞aa极毛片,国产在线色视频,玖玖爱zh综合伊人久久

花生是生活中最為常見的食材之一，它在民間著長(zhǎng)壽果之稱，是人們公認(rèn)的健康食品之一?；ㄉ墓πc作用很多，可以滿足人們強(qiáng)身健體的需要，想了解花生的功效與作用，就看看小編的具體介紹吧。

花生的功效與作用

1、花生促進(jìn)生長(zhǎng)的作用

人們都知道花生營(yíng)養(yǎng)成分高，多種級(jí)生素與礦物質(zhì)，小編在這里告訴大家花生還是一種高鈣食品呢，人們食用花生之后，可以吸收大量的鈣，而鈣質(zhì)則是人們骨骼增長(zhǎng)的重要成分，因此人們食用花生就起到了促進(jìn)生長(zhǎng)的作用。

2、花生益智的功效

現(xiàn)在人們對(duì)智力的開發(fā)十分看重，而花生就是一種可以開發(fā)人腦質(zhì)量的出色食品。因?yàn)榛ㄉ锌勾罅康陌被岢煞郑渲械馁嚢彼釀t是促進(jìn)人腦發(fā)育的重要成份之一，另外它所含的天門冬氨酸與谷氨酸也可以加快腦細(xì)胞的增長(zhǎng)與再生，因此花生就成了人們的益智佳品。

3、花生止咳的作用

花生是含大量的脂肪油脂，它進(jìn)入人體之后，可以滋潤(rùn)人類的肺部，擴(kuò)張氣管，起到止咳的作用，特別是對(duì)那些咳帶血的患者，保健功效出色。

4、花生可以增加人類造血量

花生米是人們食用花生時(shí)的重要部分，在花生米外面包著的紅色外衣，具多種維生素，對(duì)人體的凝血功能很好的調(diào)節(jié)作用，可以快速止血，另外它的效物質(zhì)也可以增加人體造血干細(xì)胞的再生與分裂，起到增加造血量的作用。