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百合蓮子湯很多人都吃過，但是它有多種不同的做法，它在制作時可以加入不同的食材，像紅棗與銀耳就是這種湯品的常見配料，但是它百合蓮子湯在制作時還可以加入豬骨大家聽說過嗎？知道這種加入豬骨以后制成骨頭百合蓮子湯有什么好處嗎？如果不知道可以隨小編一起去看看。

1、滋補身體延年益壽

骨頭百合蓮子湯是一種高營養(yǎng)的滋補湯品，它含有豐富的蛋白質和脂肪以及多種維生素，平時人們食用以后，能快速把這些營養(yǎng)成分吸收和利用，能滋補身體，緩解身體虛弱，也能延緩多種衰老癥狀發(fā)生，經(jīng)常食用可以延年益壽，延長生命。

2、提高造血功能

平時多喝一些骨頭，百合蓮子湯，還能有效提高人體的造血功能，因為豬骨頭中含有大量的骨髓和微量元素鐵，它們能增強人體內骨髓細胞的活性，也能提高它們的造血能力，對人類高發(fā)的造血功能不全以及貧血都有一定的預防作用。

3、潤肺止咳寧心安神

潤肺止咳寧心安神也是骨頭百合蓮子湯的重要作用，因為這種湯品中使用的百合是一種中藥材，它可以入肺經(jīng)，能清肺止咳，也能化痰消炎，除此以外它含有的黏液蛋白和天然多糖，還能直接作用于人類的神經(jīng)，能清心除煩，也能寧心安神。

4、健腦益智提高記憶力

平時多喝一些骨頭，百合蓮子湯，不單能補血潤肺，還能健腦益智，更能增強人們的記憶力，它特別適合那些平時從事腦力勞動的人群食用，因為骨頭百合蓮子湯中含有豐富的蛋白質和天然多糖，它既能維持人體內酸堿平衡，也能促進腦細胞再生，增強腦部功能，能讓人們的思維更清晰，也能讓人們的記憶力明顯提高。