大芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(荔浦大芋頭的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)
2022-12-20
更新時(shí)間:2022-12-20 17:40:27作者:未知
去海邊旅游時(shí),導(dǎo)游不斷的警告我們,不要被海中的海蜇傷到,從那里開(kāi)始就對(duì)海蜇有一種莫名的恐懼,后來(lái)才知道這種活洋生活并不可怕,是一種高營(yíng)養(yǎng)的海味食材。可以海蜇應(yīng)該怎么吃呢?后來(lái)一位朋友教我了一些海蜇的吃法技巧,從那開(kāi)始我也喜歡上了吃海蜇,一會(huì)我把這些吃法技巧寫(xiě)出來(lái),還不知道海蜇怎么吃的朋友可以了解一下。
1、老醋海蜇
海蜇可以做成老醋海蜇食用,制作時(shí)需要準(zhǔn)備適量的海蜇和一頭大蒜以及一根黃瓜以及適量的老醋和麻油。制作以前把海蜇用清水浸泡,中間要多換幾次水,泡好以后取出切絲,把黃瓜也切成細(xì)絲,把大蒜制成蒜末,把它們放在一起以后,再加入老醋和生抽以及麻油和雞精進(jìn)行調(diào)味,調(diào)勻以后裝盤(pán)即可食用。
2、熗拌海蜇蘿卜絲
熗拌海蜇蘿卜絲也特別好的,在制作時(shí)需要半根白蘿卜和適量的海蜇,以及豉油和白醋以及干辣椒和大花椒等調(diào)味料。把海蜇泡好以后切成絲狀,把白蘿卜也切成絲狀,再用食用鹽腌制十分鐘,去掉水分備用。把大蔥和干辣椒全部切成小塊,與花椒一起放在碗中備用。把炒鍋中放油加熱以后直接把沸油倒入到調(diào)味料中,制成調(diào)味油,再把調(diào)味油倒入到海蜇絲和蘿卜絲中調(diào)勻即可食用。
3、海蜇的吃法技巧
海蜇多以涼拌食用為主,加熱以后會(huì)失去它的原有的口感,也會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失,不過(guò)新鮮海蜇的表面有大量的海鹽,大家在食用以前必須要用清水浸泡,而且浸泡的時(shí)間應(yīng)該不能少于五小時(shí),中間更得換水多次,清洗好以后再制作涼拌菜時(shí),也不能再放鹽,不能調(diào)出的菜味道太咸,影響口感。